Yoga Angebote

Fokus auf den Moment

Traditionelles Yoga bringt Balance und Harmonie, fördert das Bewusstsein und lehrt Selbsterkenntnis. Die Kurse zielen darauf ab einen starken und flexiblen Körper zu schaffen, den Geist zu fokussieren und zu beruhigen. Sie müssen weder in Höchstform noch ein Experte sein um Yoga zu parktizieren, Yoga ist für jedermann geeignet. Sobald die einzelnen Übungen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, werden Sie ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung erleben, das durch beständiges Üben nur noch intensiver wird.

Yogakurs für Anfänger

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Quereinsteiger und Wiedereinsteiger. Yoga Anfänger kommen oft wegen gesundheitlicher Probleme zum Yoga. Durch die Verbindung von Atmung und Körperübungen fördern Sie Gesundheit, Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein. Yoga Übungen sorgen für eine stabile Wirbelsäule und einen gesunden Rücken, was immer wichtiger wird im Zeitalter des vielen Sitzens. Erleben Sie ein ganz neues Körpergefühl und lernen Sie den Effekt tiefer Dehnung und aufgeweckter Muskulatur kennen.

Yogakurs für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an Praktizierende mit Vorerfahrung. Immer mehr Yoga Fortgeschrittene erkennen Yoga nicht nur als einen ganzheitlichen Ausgleich und eine optimale Ergänzung zu den gängigen Sportarten, sondern auch als eine Tradition, die Anforderungen des Alltags mit größerer Leichtigkeit zu bewältigen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre eigene Praxis und kommen Schritt für Schritt in Ihre Kraft. Der Schwerpunkt liegt auf dem Halten der richtigen Positionen in Verbindung mit dem Atem. Geniessen Sie die Verbindung von Anstrengung und Leichtigkeit.