Ayurveda Ernährung

Ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda ist eine auf Körper, Geist und Seele abgestimmte Ernährung. Alle sechs Geschmacksrichtungen und notwendigen Bausteine des Lebens sind darin enthalten, werden wohl dosiert ergänzt und sind auf ihre jeweiligen Bedürfnisse ausgerichtet. Es gibt eine sehr vielfältige, äusserst gut schmeckende ayurvedische Küche, eine Vielzahl von Rezepten  und Ernährungsvorschlägen, von denen bereits jeder profitiert, der lediglich entgiften, abnehmen oder sein Gewicht halten möchte. Ayurvedische Ernährung ist aber viel mehr. Sie hilft Ihnen gesund sowie in Harmonie mit der umgebenden Natur zu sein – und zu bleiben. Ihr persönlicher Ernährungsplan mit einem reichen Angebot an Rezeptvorschlägen ist ein zentraler Baustein Ihrer Ayurvedakur. Er entsteht im Verlaufe eines ausführlichen persönlichen Gesprächs mit mir.